Co słychać u seniorów z Bażanowic i Cisownicy?

Listopadowe, krótkie dni mogą wydawać się mniej sprzyjające aktywności, jednak dla Klubów Seniora w Bażanowicach i Cisownicy były pełne życia, nauki i integracji. Chociaż zmrok zapadał szybko, seniorzy wykorzystali każdą chwilę, by rozwijać swoje umiejętności, zadbać o zdrowie i pielęgnować lokalne tradycje.

Wzięli udział w cyklu szkoleń „E-Usługi Publiczne dla Seniorów z Podbeskidzia”, ucząc się m.in. korzystania z profilu zaufanego, e-recept i systemu e-pacjent. Na zajęciach manualnych tworzyli świąteczne dekoracje – małe choinki i aniołki, które ozdobią gminną choinkę. Zdrowie było ważnym tematem listopadowych spotkań. Warsztaty z dietetyczką dotyczyły walki z cholesterolem, a uczestnicy przygotowali zdrowe leniwe pierożki dyniowe. Refleksolożka przybliżyła tematykę masażu stóp i zdrowego odżywiania, zaś trening pamięci oraz rozmowy o relacjach rodzinnych i sąsiedzkich prowadzone przez psycholożkę dostarczyły wielu cennych refleksji. Nie zabrakło też regularnej aktywności fizycznej, tj. basen, gimnastyka i joga. Dzień Seniora był okazją do wspólnego śpiewania, rozmów i kosztowania własnoręcznie przygotowanych potraw. Panie odwiedziły także podopiecznych Domu Opieki „Widokowa Przystań”, gdzie śpiewano cieszyńskie piosenki i tworzono świąteczne aniołki. Listopad zakończył się projektem „Beskidzki Haft Krzyżykowy – wyszyjemy”, w którym seniorzy przygotowali wzory do tradycyjnych strojów ludowych.